• RESPIRA COMO UN OSO

    WILLEY, KIRA SIRIO Ref. 9788417399382 Altres llibres del mateix autor
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    Ancho: 280 cm Largo: 170 cm Pes: 250 gr
    Per encàrrec. 4/7 dies
    11,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-17399-38-2
    • Data d'edició : 01/10/2018
    • Any d'edició : 2018
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : WILLEY, KIRA
    • Traductors : GUITER VAIDER, JACQUELINE
    • Nº d pàgines : 104
    Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.

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