• DESINTOXICA TU CORAZÓN

    MEDITACIONES PARA SANAR LOS TRAUMAS EMOCIONALES

    MASON-JOHN, VALERIE KAIROS Ref. 9788499886770 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz.En Desintoxica tu c...
    Dimensions: 200 x 130 x 19 cm Pes: 391 gr
    Per encàrrec. 4/7 dies
    18,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9988-677-0
    • Data d'edició : 01/04/2019
    • Any d'edició : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : MASON-JOHN, VALERIE
    • Traductors : PORTILLO DÍEZ, MIGUEL
    • Nº d pàgines : 360
    • Col·lecció : PSICOLOGÍA
    Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz.
    En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de meditación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayudarnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente.

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