• ANTE EL MIEDO Y LA INCERTIDUMBRE

    108 ENSEÑANZAS PRÁCTICAS PARA DESARROLLAR LA COMPASIÓN Y LA LUCIDEZ

    CHÖDRÖN, PEMA GAIA Ref. 9788484458159 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Este volumen recoge 108 enseñanzas esenciales para desarrollar la compasión y la claridad en medio de las ansiedades y dificultades propias de la vida. Es un manual para la práctica espiritual lleno de sabiduría e inspiración que recopila algunos de los mejores pasajes de las destacadas obras de Pem...
    Dimensions: 210 x 145 x 133 cm Pes: 330 gr
    Disponible
    12,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-8445-815-9
    • Data d'edició : 01/11/2019
    • Any d'edició : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : CHÖDRÖN, PEMA
    • Traductors : MERINO SANCHO, DIEGO
    • Nº d pàgines : 256
    • Col·lecció : BUDISMO TIBETANO
    Este volumen recoge 108 enseñanzas esenciales para desarrollar la compasión y la claridad en medio de las ansiedades y dificultades propias de la vida. Es un manual para la práctica espiritual lleno de sabiduría e inspiración que recopila algunos de los mejores pasajes de las destacadas obras de Pema Chödrön.


    La autora expone aquí conceptos, temas y prácticas transformadoras provenientes de la tradición budista, y nos muestra que estos recursos no solo son apropiados para quienes practican el budismo, sino que cualquier persona puede acceder a ellos para incrementar su entereza y volverse más consciente, sensible y compasivo.


    En estas páginas Pema Chödrön nos enseña a superar las conductas habituales que a menudo nos impiden sentir compasión tanto por los demás como por nosotros mismos, y nos habla de los beneficios de la meditación y del mindfulness, de soltar los patrones obsesivos y repetitivos que nos aplastan, y de trabajar directamente con el miedo y otras emociones dolorosas.

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