• COMER ATENTOS

    GUÍA PARA REDESCUBRIR UNA RELACIÓN SANA CON LOS ALIMENTOS

    BAYS, JAN CHOZEN KAIROS Ref. 9788499886596 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, con todos los sabores, ol...
    Dimensions: 200 x 130 x 19 cm Pes: 388 gr
    Per encàrrec. 4/7 dies
    18,00 €
  • Descripció

    • Col·lecció : SABIDURÍA PERENNE
    • Nº d pàgines : 352
    • Traductors : PORTILLO DÍEZ, MIGUEL
    • Autors : BAYS, JAN CHOZEN
    • Idioma : Español, Castellano
    • Any d'edició : 2018
    • Data d'edició : 01/11/2018
    • ISBN : 978-84-9988-659-6
    El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida.
    Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario, o simplemente deseas sacarle más jugo a la vida, con este libro aprenderás a:
    -sintonizar con la propia sabiduría del cuerpo en lo relativo a qué, cuándo y cuánto comer;
    -comer menos sintiéndote saciado;
    -identificar tus hábitos y pautas alimentarias;
    -desarrollar una actitud más compasiva con respecto a tus luchas con la comida;
    -descubrir qué ansías verdaderamente.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Vols estar al dia de totes les activitats que t'oferim?

Subscriu-te i rebràs totes les nostres novetats. Zero SPAM, només continguts de valor.
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades